Journal of Happiness
Das Journal ist dein täglicher und motivierender Begleiter mit Texten zum Nachdenken und viel Platz zum Eintragen. Übe dich in Dankbarkeit, fokussiere dich auf das, was für dich wichtig ist und halte kostbare Moment fest.
Mehr erfahrenIn wenigen Minuten zur tägliche Glücks-Routine
Wer wünscht sich das nicht: glücklich zu sein, erfüllt und mit sich im Reinen? Die meisten Menschen sind ihr Leben lang auf der Suche. Doch aus der Wissenschaft wissen wir: Mehr Geld, eine tolle Karriere, materieller Wohlstand – all das ist nicht entscheidend. Glück hängt nicht so sehr von äußeren Umständen ab. Es liegt in uns. Was du tust und denkst ist entscheidend, nicht, was du nach außen darstellst.
Erschienen bei ArsEdition 2018
Training für deinen Glück-Muskel
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Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen
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In wenigen Minuten am Tag eine Glücks-Routine aufbauen
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Mit Klarheit und Fokus in den Tag starten
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Kostbare Momente festhalten & Dankbarkeit üben
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Wöchentliche Glücks-Challenge für das kleine Glück im Alltag
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Klare Anleitung und trotzdem viel Platz zum Reflektieren
Pressestimmen
Für mich ist dieses hübsche Büchlein eine wunderbare und sehr gelungene Mischung aus ToBe-Listen und Tagebuch!
emmabee, Birgit Fazis(...) Und um sich das auch im Alltag immer wieder bewusst zu machen, ist dieser ständige Begleiter der ebenso perfekte wie schöne Partner– mit viel Platz zum Eintragen, Reflektieren und Nachdenken. Toll.
Kölnische RundschauEin sehr motivierendes Buch, das ganz ohne Schnörkel auskommt und einem die Augen öffnet und lehrt wie wichtig es ist sich mit sich selbst auseinanderzusetzen. Denn keiner ist nur Opfer seiner äußeren Umstände, sondern vielmehr für das eigene Glück selbst verantwortlich. Ganz nach dem Motto 'Jeder ist seines Glückes Schmied'!
homemade charmsDas 'Journal of Happiness' ist ein tolles Eintragebuch, das einem dazu verhelfen soll glücklicher zu werden. Es geht darum, sich Ziele zu setzen und diese zu reflektieren, Dankbarkeit und positive Gedanken zu entwickeln, achtsamer zu werden und darum kostbare Momente bewusster zu erleben.
halfiesstyle.deDurch das notieren der täglichen Eindrücke fallen einem viele kleine positive Dinge auf die im Alltagsstress fast immer ‚untergehen‘ und so trägt das Buch dazu bei die schönen Dinge des Tages zu erkennen und wahrzunehmen was einem ein gutes und positives Gefühl vermittelt!
Lila-Testlabor, Michaela Zeidler»Schon der Einband in zartem Mintgrün mit goldfarbener Aufschrift vermittelt gute Laune!«
Produkttestlounge, Gabriela Pagenhardt von MainbergJournal of Happines
Deine tägliche Verabredung mit deinem Glücks-Coach!